Тренировочный процесс

Страница 1 из 212»
Пейнтбольный форум Краснодара » Тренировки » Тренировки » Тренировочный процесс
Тренировочный процесс
Не знаю у кого как, но я сегодня оставил левое бедро на площадке. Поэтому подкаты будем прокачивать только в мокрую погоду или когда снег

Добавлено (05.12.2011, 09:00)
---------------------------------------------
У кого хотя бы чуть-чуть болят мышцы после тренировки ставим плюс =)

05.12.2011 в 09:00
-------
05.12.2011 в 09:56
Lyalik,у тебя будут болеть на следующей =)
05.12.2011 в 10:04
точно, я в субботу по грязи подкатов на делался, весь грязный как хряк был....новые брата принадлежности стирал потом....вчера подарил ему маркер, мамбу, харнес, фидер, так что он на сценарку почти укомплектованный поедет...
05.12.2011 в 10:41
а 11-го на треньке будешь? (воскресение)
05.12.2011 в 10:43
буду, планов на 11 нет...
05.12.2011 в 10:51
Lyalik, тогда к 9-30 подъезжай, не позже

Добавлено (05.12.2011, 11:10)
---------------------------------------------
Кто к 10-00 не будет готов к тренировке - 30 штрафных отжиманий

devil
05.12.2011 в 11:10
ок....что бы на машине заехать...
05.12.2011 в 11:44
Quote (Lyalik)
что бы на машине заехать...

тем более
05.12.2011 в 11:45
тачку пригнал http://auto-rinok.ru/adverts/1736
05.12.2011 в 11:49
ждетта - класс
05.12.2011 в 11:51
да....
05.12.2011 в 11:52
adm93rus, серёг тогда меня подхватишь в воскресенье?)) а то транспорт я абал по выходным, утром нету ващпе)
05.12.2011 в 11:55
StreetAngel, ок, 8-45, на том же месте

Добавлено (05.12.2011, 13:05)
---------------------------------------------
Ах, да!
Объявляю официально:
проигравшая команда отжимается 20 раз, первый убитый в проигравшей команде - 30 раз
для стимула

Добавлено (27.12.2011, 15:53)
---------------------------------------------
[moder]В новом году чуть-чуть изменим процесс треньки.
Во-первых: не будет ни каких челноков 5-10-15, а будут челноки 10-15-20 =D
Во-вторых: будем стараться больше не делать слишком сложные связки, будем уделять больше внимание отдельным элементам.
В-третьих: разминку будем делать все одинаковую, т.е. один делает - все повторяют[/moder]
27.12.2011 в 15:53
fie cry wacko
27.12.2011 в 18:04
Сдедал расширеную версию треньки с музыкой, логотипом и т.п.



С нового года будем записывать и выкладывать в сеть каждую треньку без исключения.
Желательно что был человек, который не тренируется, а тупо снимает
28.12.2011 в 12:51
crazy haha lol taunt shok biggrin музыка убила)))))))))))
28.12.2011 в 14:15
bb
28.12.2011 в 14:38
дадададададададада вот это правельно, а то кто-то чем-то занят а кто-то в носу ковыряет
29.12.2011 в 18:21
ПОПАЛИ БЛИН, ЛАФА кончилась, Серега ЗлОвЕщИй взялся за нас ППЦ fie rtfm

Добавлено (30.12.2011, 12:01)
---------------------------------------------
а музычка в тему yu

30.12.2011 в 12:01
Пейнтбольный форум Краснодара » Тренировки » Тренировки » Тренировочный процесс
Страница 1 из 212»
Поиск:
x

Отправьте заявку

Мы произведем расчет стоимости услуг, подготовим предложение и перезвоним Вам для уточнения деталей.
* -Обязательные поля